কিসমিসের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
কিসমিসের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম সঠিকভাবে জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা কিসমিসের উপকারিতা শুনলে চমকে যাবেন! পুষ্টি গুনে ভরপুর বলে কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজা বলা হয়ে থাকে। শুকনো আঙ্গুরকে কিসমিস বলা হয়। কিসমিসের প্রায় ৭২% শর্করা যার অধিকাংশ গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ যা শরীরকে জীবনীশক্তি প্রদান করে। কিসমিসের ইংরেজি নাম Raisin (রেজিন)। Scientific […]
কিসমিসের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম Read More »